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肺里有痰,该不该用力咳出来? 尽量不要咽痰,避免再次感染

春天一过,春天的脚步就越来越近。在这个新的季节,除了最近严重的流行病,许多朋友也应该有普通感冒。

干燥的空气使许多人感到喉咙不舒服,肺部有痰。众所周知,肺部有痰是非常不舒服的。我总觉得喉咙里有异物与气管相连,但如果我咳嗽得厉害,我的喉咙会变得很痛,我不知道该怎么做。现在让我们谈谈如果肺部有痰怎么办。

我们气管和支气管的内壁覆盖着一层粘膜。通常,细胞和粘膜下粘液腺自身分泌少量粘液并覆盖气管壁,这可以保护、润滑、粘附病原体、坏死细胞和其他物质。

当我们感冒时,气管会受到有害物质的攻击,或者受到细菌的刺激或感染。气管中腺体的分泌增加,粘液增加,变成痰。这是人体激活的驱逐异物的免疫机制。

痰主要由一些细菌和毒素组成,甚至还有许多坏死细胞。吞咽它在某种程度上是有害的,它可能阻塞喉咙并导致窒息,所以它需要从体内排出。最好尽可能多的吐出来。

医生通常建议患者尽可能不要吞咽痰,以防止痰中的病原体进入胃肠道并引起继发性感染和胃肠道损伤。

如果痰不能暂时咳出且不影响呼吸,你也可以在医生的建议下选择服用一些化痰药物。如果能咳出来,我们会尽力将痰排出体外,以达到排出“毒素”的目的。

在这个干燥的季节,建议你睡觉的时候在身边放一个空气加湿器,以提高空气湿度,这对缓解喉咙不适和感冒症状非常有好处。

你也可以在早上起床的时候喝一杯热水来滋润化痰液,因为充足的水可以稀释痰并轻轻咳出。我想提醒在座的每一个人,最好不要用力咳嗽,因为咳嗽不仅会咳出痰来,还会损害喉咙。

最后,感冒期间,最好不要吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,否则痰越来越多,身体不适越来越严重。大多数新鲜的水果和蔬菜是凉爽和潮湿的,所以当你因痰热咳嗽时,你可以选择更多。

亲爱的朋友,你会选择如何面对这种情况?请在下面的评论中留言,并与我们的营养师分享。



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