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“疫”心疏导,静听花开,郑州市第八十五中学线上心理健康讲座开讲

Dahe.com为了帮助学生理性、客观地面对疫情,掌握科学的学习方法,保持积极健康的心态,2月24日晚,郑州市第85中学开设了心理健康网上直播课,主题为“针对流行性假期综合症学生的心理咨询”。

本次在线心理学讲座由上海复旦大学心理学研究中心青年项目特别顾问郭铁军主讲。在

讲座中,郭铁军先生讲述了假期综合症的多种表现形式和心理分析,重点从“实现学生手机使用的有效管理”、“学生生物钟的逐步调整”、“新学期的规划”和“学生学习热情的恢复和保持”四个方面,引导学生主动关注心理健康,培养自主学习的品质,努力追求自己内心的梦想。

为了有效的管理手机,郭铁军老师说家长应该以身作则,争取话语权,不要用手机娱乐,养成看纸质书的习惯,与孩子形成一种“协商和引导”的机制,让他们更加自觉,更加努力。同时,建议学生逐步调整自己的生物钟,设定适当的学习目标和计划,积累学习热情,激发积极情绪,将懒惰转化为积极、紧张、向上的沉默状态。

最后,讲座以学生和家长的“表扬”结束。这次演讲无疑给他们留下了深刻的印象。学生和家长在网上留言:“这场讲座伴随着我们在与“流行病”的战争中学习和思考。与其说这是一次心理讲座,不如说是一次轻松愉快的交流。”“这种心理课程稳定了孩子的焦虑,激发了孩子的内在动力,让孩子明确了自己的方向,感谢学校和老师对孩子的关心。“据了解,郑州市第85中学采取了有效的方法和手段来培养学生健康、乐观、向上的心理素质,用关心和安慰来保护学生的心灵,使学生能够保护自己的身?搴托牧椤?(通讯员王根荣)



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