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练习昆达利尼瑜伽的功效

昆达里尼瑜伽练习的效果

2015

[指南]昆达里尼瑜伽练习的效果,昆达里尼瑜伽是一种锻炼人体脉搏的瑜伽练习,昆达里尼瑜伽具有减肥作用。除了这两个方面,昆达里尼瑜伽练习的效果是什么?让我们看看。

昆达里尼瑜伽练习的效果

1,增强肌肉骨骼纹理和柔韧性;

2。调整你的姿势,进入深沉、自然、平稳的呼吸节奏;

3。调整腹部以增强底部三角形的强度;

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4,增强神经系统;

5。平衡内分泌系统的腺体分泌;

6。增强人体的光晕和力量,增强人体电磁场的保护和投射能力,增强对压力和疾病的抵抗力;

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7。打开心灵脉轮去爱,增强对意识的深层意识和信任,让生命在意识中自然流动;

8。创造深度放松和自然愈合。

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