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App+1 | 用最简单的方法记录,免费习惯养成工具:Petual

原标题:应用1 |使用最简单的方法来记录,自由的习惯形成工具:Petual

曾经有一段时间,习惯形成类型的应用在应用商店里一个接一个地出现,比如,等等。都是我最喜欢的应用,但不幸的是它们已经停止更新。虽然神话、Habitify和其他目前更新的应用都有自己的特点,但我坚信这是一个习惯形成的应用的本质,它能够在视觉上显示Streak(连续完成)。作者在《掌控习惯》中也提到了这一点:

习惯跟踪是衡量你是否养成习惯的简单方法。最基本的方法是拿出一个日历,划掉你日常生活中的每一天。例如,如果你在周一、周三和周五冥想,交叉上述日期。随着时间的推移,日历会如实记录你的习惯。

最近,一个新的习惯出现在应用商店App Petual上。经过一次简单的尝试,我决定用它作为我的主要工具来管理我需要培养的好习惯。

Petual作为一个习惯形成应用,主要包括习惯创建和完成显示两个模块。它没有其他奇特的功能,让我可以专注于习惯跟踪本身。然而,佩图对Streak的重视已经形成了它与其他习惯性应用的主要区别。

在习惯养成页面,我可以为这个习惯设定名称、目标频率和提醒时间。其中,名字可以自己命名,也可以直接从应用建议的习惯中选择。目标频率基于“周”和“月”两个时段,最大值为每周7次和每月9次。

默认情况下在主界面显示习惯列表,并且只能看到每个习惯的名称。屏幕左侧的一个小幻灯片将把列表模式改为概览模式,你可以看到本周每个习惯的完成。向右滑动,概览模式可以切换回列表模式。整个过程非常简单和顺利。这个操作构成了这个应用程序的核心功能。通过简单的滑动手势,考虑到信息显示的效率和细节,主界面可以在列表模式和概览模式之间无缝切换,而无需进入辅助界面。

点击习惯的名称,我可以进入习惯的具体细节页面。在此页面中,我可以看到一些习惯的完成数据,包括当前的连续完成数量、历史上最长的连续完成数量和总完成数量。此外,该页面还显示了当月习惯的完成情况,可以获得比概览模式更多的信息。

Petual的功能和设计看起来有点粗糙,即使没有通知中心和苹果手表应用程序,但它的核心功能可以很好地满足我的需求。

如果你和我一样热衷于培养自己的好习惯,你不妨试试这个简单的习惯培养应用。Petual可以在应用商店免费下载,内部购买18元可以开启无限量的习惯创造。不过,我不建议你去商店开锁。我甚至建议你不要一开始就忙着打开商店,因为这四个习惯的免费版本已经足够用了。试图同时培养太多的习惯会消耗太多的自制力,并产生相反的效果。

最后,我想提醒大家,记录只是习惯养成的一部分。录音越简单越好。然而,习惯形成实际上有一个更复杂的理论。详情请听下期的解释。

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