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调查:四成受访大学生每周锻炼不足一次 六成坦言因为懒

如今,健身和塑身在年轻人中很受欢迎,而不是减肥,但大多数大学生健康状况不佳仍然是事实。近日,同济大学和复旦大学相继发布了2015年学生体质测试数据。女生的依从率普遍高于男生。两所学校男生最薄弱的项目是“拉起”,失败率约为80%。测试结果令人担忧。

中国青年报社会调查中心2001年通过问卷网络对大学生进行的一项调查显示,四分之一受访大学生每周锻炼不到一次,60.0%受访大学生承认他们不锻炼是因为懒惰。

54.6%的被调查大学生担心他们的身体测试结果不佳。

就锻炼频率而言,大多数受访者每周锻炼2-3次(36.8%),其次是每周锻炼4-6次(23.9%),而只有12.9%的受访大学生表示他们每天都锻炼。然而,26.3%的受访大学生每周锻炼不到一次,其中6.6%的人说他们根本不锻炼。

郑爽(化名),在重庆一所211大学学习,承认她也每周锻炼一次。"如果空气好,她会在操场上跑步,有时去游泳。"

近年来,年轻人中出现了跑步和健身的趋势。正如48.2%的受访大学生所说,周围的体育氛围仍然非常浓厚。

郑爽说,“你周围的一些人加入了学校的健身俱乐部,一些人去健身中心拿了一张卡片。朋友圈子里不乏锻炼的“打卡”。也许现在是高年级,当每个人都有空的时候,他们有时间锻炼。”即便如此,郑爽也认为那些发誓要参加体育运动的人更性感,更坚持运动。

由此可见,“说得多做得少”,很少有人真正坚持运动。原因是60.0%的被调查大学生说他们都很懒,47.6%的人说一切都准备好了,只留下一个健身伙伴,47.4%的人说玩游戏和看肥皂剧更容易。另有27.8%的受访大学生表示,他们的学业负担很重。

那么,大学生担心他们的身体测试吗?在调查中,54.6%的大学生承认他们非常担心自己的身体测试结果。其中,10.4%的受访大学生表达了极大的担忧。只有5.0%的受访大学生明确表示他们不担心。

在北京一所985大学学习的黄晨学生觉得,即使他们不锻炼,身体测试也会“飞得很低”。"在那几周,我和我的室友还会再跑两圈来补考。"在她看来,体检的标准不高。如果你注意吃好,按时睡觉,这应该不是一个大问题。“但是很多人,包括我自己,都经历了一个丑陋的体检过程。他们都咧着嘴喘气。这是没有根据的结果。”

有些人认为体检和毕业证书之间的联系往往会阻碍“受宠爱的孩子”的毕业道路,而且作为一种督促他们锻炼的手段过于苛刻。然而,49.7%的受访大学生仍然认为体检是一种很好的监督手段。

南京科技大学动态商业研究中心主任王宗萍认为“学校体育并不缺少文件或投诉。也许现在缺少的是强调文学而不是武术的观念的改变,地方政府缺乏学科平衡,学校缺乏关注,缺乏家长的支持和教师的责任,甚至缺乏其他学科的让步。除了体育以外,我国中小学参加体育锻炼的不到8%,相比之下,日本为65%,美国为63%。“

河南农业大学体育学院公共体育系副主任卢洪珍说,大学生的身体素质并不令人满意。这不仅是大学问题,也是社会问题。”当代大学生尚未将体育视为一种生活习惯和必要条件。当不利的时候,人们会避免运动。“

腹肌、钓鱼线和瘦手臂是大学生中最受欢迎的健美特征。

在调查中,49.3%的被调查大学生表示

厦门大学的学生周文淑对此表示反对。“很多女孩只想变瘦,只注意磅秤上的数字,但即使她们很瘦,脂肪含量仍然很高,人们会显得臃肿和缺乏气质”。她觉得锻炼不仅仅是跑两圈那么简单,“它会给你一种精神和耐心,更不用说加强新陈代谢和减压了。体育让生活中的其他事情更容易处理。”

“随着越来越多的人锻炼身体,小麦色的皮肤、紧绷的肌肉和骄傲的身材的人会逐渐出现在他们周围,就像体育广告中那样,到时候加入他们会更有压力。”周文淑觉得年轻人害怕落后于潮流。真正的压力不应该来自物理测试,“而是被潮流抛弃。”

在最受欢迎的异性健美特征中,6~8块腹肌(38.6%)、鱼线(31.4%)和强壮的手臂(31.1%)名列前三。其他有:强壮的腿(28.4%)、胸肌(27.4%)、臀部(25.4%)、倒三角形(20.5%)等。

那么,当选择另一半时,在同样的智力条件下,你认为哪个是重要的,高色值还是好身材?

在调查中,58.1%的被调查大学生认为好身材更重要,30.4%的被调查大学生选择高色值,11.5%的被调查大学生认为没关系。

交叉分析显示,男生选择“好身材”的比例(61.2%)高于女生(55.2%),男生选择“高色值”的比例(30.0%)与女生(30.7%)基本相同。男孩似乎更清楚地表达了他们对另一半的重视。

卢洪珍建议大学生加入体育俱乐部,“有些人选择这个地区,他们的热情很容易调动。不要以缺乏运动能力为借口,尝试更多的运动来发现自己的兴趣。”

受访者中,男性占47.6%,女性占52.4%。



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